Бягане на бос крак

В епохата на скъпите спортни обувки и стъклените улични обувки бягането на бос крак е рядкост. Въпреки това, треньорите и инструкторите все повече възприемат босото бягане за своите състезатели. Спортистите, занимаващи се с любителско спортуване, също започват да възприемат тази тенденция, тъй като им е омръзнало да носят скъпи обувки и да получават травми на долните крайници. Тази тенденция не е нова. Хората са... Продължи четене Barefoot Running