Zhubněte od 40 let: takhle to funguje s Reduslim!

Někdy máte pocit, že vaše tukové polštářky s každým rokem rostou, i když už tolik nejíte. To je normální. Ženy (a muži až později) přibírají na váze rychleji po čtyřicítce. Štíhlost si můžete udržet i tím, že budete cvičit více, než byste měli. Ale nyní vám Reduslim pomůže zhubnout snadno a rychle bez ohledu na to, kolik vám je let. Díky svým úžasným přírodním složkám nezpůsobuje žádné vedlejší účinky a hubnutí je rychlejší: Reduslim Koupit

Co způsobuje, že po čtyřicítce tloustneme?

V tomto okamžiku dochází v našem těle k velkým změnám. Náš metabolismus se zpomaluje a my přijímáme méně kalorií. Po čtyřicítce se hubne obtížněji. Inna Lawrenjuk z Darmstadtu, registrovaná dietoložka, vysvětlila, že ženy dosahují menopauzy ve 40 letech. Jen o 10 let později jsou muži stejní. V menopauze dochází k poklesu produkce pohlavních hormonů, protože tělo je přestává produkovat. Tyto hormony již tělo neprodukuje, což znamená, že nevyžadují tolik energie.

Zhubnout ve 40 letech není snadné. Pokud budeme jíst stejně jako předtím nebo budeme příliš cvičit, přibereme na váze. Snižuje se také hladina růstového hormonu somatotropinu. Pro budování svalů je somatotropin nezbytný. Ty jsou nezbytné pro hubnutí po 40. roce života.

Zapomeňte na váhu!

Dietolog vysvětlil, že ženy mají více pojivové tkáně a tuku než muži. Vliv testosteronu znamená, že muži mají více svalové hmoty. Jejich tělo spotřebovává energii, i když spí. Inna Lavrenjuk říká: "Nespravedlivé, ale tak to prostě je." Říká, že ženy jsou přirozeně odsouzeny k zániku, pokud necvičí nebo nesportují. Proto hladovění nezaručuje dlouhodobý úspěch v oblasti stravování. Tělo se přepne do úsporného režimu, který snižuje svalovou hmotu. Díky tomu spalujeme ještě méně energie. Reduslim můžete přidat do své zdravé stravy a uvidíte úžasné výsledky ve svém těle: Reduslim Test

Hmotnost si můžete udržet procházkou nebo krátkou procházkou. Aktivnější den si můžete zpříjemnit chozením po schodech nebo přesednutím na kolo. Cvičte, abyste zhubli. Plavání, aqua fitness a cyklistika jsou vhodné sporty pro začátečníky. Pokud si nejste jisti, měl by vás vyšetřit váš rodinný lékař.

Nejlepší dieta pro hubnutí po 40. roce života

Nemůžete jíst stejné potraviny jako dříve. Ale co byste měli jíst? Mezi potraviny, které zasytí, ale nemají příliš mnoho kalorií, patří celozrnné potraviny bohaté na vlákninu, zelenina, ovoce, nízkotučné mléko a masné výrobky.

V tomto období potřebují ženy správné vitamíny a minerály. Potřebují dostatek vápníku a vitaminu D. Obojí je nezbytné pro vývoj kostí a prevenci osteoporózy. Vápník a vitamin D jsou obsaženy v mléce, jogurtu, tvarohu a sýru a také v tučných rybách, jako jsou makrely a sledi. Bez ohledu na věk vám zdravý organismus zajistí strava bohatá na vitamíny, pravidelný pohyb a Reduslim: Reduslim Original

Může se vám také líbit
Dívka si měří své tělo, bílé pozadí
Přečtěte si ...

Test REDUSLIM

REDUSLIM je skvělou volbou pro každého, kdo si někdy přál zhubnout, aniž by musel měnit svůj jídelníček...
Přečtěte si ...