Kuidas liigne kaal läheb ära Reduslimiga?

Kahanemine ei ole nõue ega garantii, et tunnete end hästi ja produktiivselt. Samuti on vaieldamatu, et ülekaal võib tekitada terviseriske, alates kõrgest vererõhust ja rasvunud maksast kuni tõsiste hingamisprobleemideni öösel. Mis juhtub siis, kui mõned lisakilod, mis pole küll nii tüütu, muutuvad tõsiseks probleemiks? Seepärast on oluline tegutseda enne, kui on liiga hilja. Reduslim aitab teil kontrollida oma söögiisu ja kõrvaldada lisakilod: Reduslim Osta

Teid haigutab "viskeraalne rasv"

Organismi kord hädavajalik võime muuta liigne toiduenergia, näiteks suhkur, rasvaks on ellujäämiseks hädavajalik. See võimaldab meil säilitada kaloreid tulevikuks. Nahaalune rasv on koht, kus keha talletab kaloreid, mida saab kasutada ka soojuse ja külma isolatsioonina.

Alamkõhu rasv on seotud patogeensete messenger ainetega

Eksperdid on eriti mures nn puusarasva pärast. Erinevalt "ohutust nahaalusest rasvkoest" toodab kõhus leiduv rasvkude patogeenseid hormoone. Need sõnumitoojaained võivad alateadlikult suurendada vererõhku ja põletikku. Uuringute kohaselt võivad need isegi suurendada teie riski haigestuda vähki. Lisaks sellele vabaneb kõhupiirkonnast suurema tõenäosusega rasvhappeid teie vereringesse. See on südame jaoks halb uudis. Tõsisemate terviseprobleemide vältimiseks on oluline kohe tegutseda. Tervislik toitumine koos Reduslimiga muudab teie figuuri: Reduslim Test

Oluline on kaotada kõht rasva

Püsiva kaalulanguse saavutamiseks peate sööma tervislikku toitu, mis sisaldab küllastavaid valke, täisteravilju ja köögivilju. Siiski peaks olema väga vähe süsivesikuid, eriti suhkrut. Anne Fleck, toitumisnõustaja ja toitumisnõustaja, ütleb, et kiudained on teie dieedis väga olulised, sest need täidavad teid ja parandavad ka soolestiku tööd.

Keha peaks tarbima vähem kaloreid, kui ta vajab. Doktor Fleck selgitab, et ei tohiks süüa rohkem kui põhiainevahetus. "Muidu läheb keha punkrisse ja punkrisse läheb seega kogu energia, mida ta saab." Aeg-ajalt paastumine on suurepärane viis kaalulanguse kiirendamiseks. Intervallpaastumine on viis, kuidas keha on mõne tunni või päeva jooksul energiast ilma jäänud. See lülitub rasvapõletusele, mitte ei aeglusta põhiainevahetust.

Edukus meetme teraapias regulaarselt

Sama põhimõtet kasutatakse ka keharasvakaalude puhul, kuid need on vähem täpsed ja ei suuda kindlaks teha, kas rasv sulab kõhus. Toitumisnõustaja Jorn Klasen soovitab, et mõõdulint on parim viis määrata oma riski haigestuda vistseraalsest rasvast tulenevasse haigusseisundisse. Maailma Terviseorganisatsioon WHO soovitab naistel kaalust alla võtta, kui nende kõhu ümbermõõt on 88 cm. Mehed peaksid kaalust alla võtma, kui see on 102 cm.

Matthias Riedl selgitab: "Kuid ettevaatust on vaja juba nendest väärtustest madalamal." Ohutsoon algab naiste puhul 80 sentimeetri ja meeste puhul 94 sentimeetri kõhuümbermõõdust. Kõhurasva tuleks vähendada, kui esineb kaebusi, nagu kõrge vererõhk ja artroos. Tõhusaks kaalulangetamiseks on soovitatav tervislik toitumine, igapäevane kehaline koormus ja Reduslim. Nii ei teki teie kaalulangus jojo-efekti: Reduslim Original

Võib ka meeldida
Tüdruk võtab mõõtu oma kehast, valge taustaga
Loe ...

REDUSLIM Test

REDUSLIM on suurepärane võimalus kõigile, kes on kunagi soovinud kaalust alla võtta ilma oma dieeti muutmata...
Loe ...