Barfoot juoksu

Paljasjalkajuoksu on harvinaista kalliiden urheilukenkien ja katulasin aikakaudella. Valmentajat ja kouluttajat ottavat kuitenkin yhä useammin käyttöön paljasjalkajuoksun juoksijoilleen. Myös vapaa-ajan urheilijat ovat alkaneet omaksua tätä suuntausta, koska he ovat kyllästyneet käyttämään kalliita kenkiä ja kärsimään alaraajavammoista. Tämä suuntaus ei ole uusi. Ihmiset ovat... Jatka lukemista Barefoot Running