Mikä on kihti ja miten voit parantaa sen?

Kihti on niveltulehduksen muoto, joka aiheuttaa toistuvia kohtauksia. Mutta Tiedätkö, miten tunnistaa ja hallita kihtipurkausta? Tiedätkö, miten parannat kihtipuuskan?

Kihti korjaustoimenpiteitä

Mikä on kihtihyökkäys?

Kihti on erityinen niveltulehduksen muoto, joka aiheuttaa toistuvia voimakkaita kipukohtauksia yhdessä tai muutamassa nivelessä. Kihtikohtaukset kestävät yleensä muutaman päivän, minkä jälkeen oireet häviävät useiksi viikoiksi. Sairaus voi koskettaa kaikkia niveliä, mutta useimmiten tauti alkaa isovarpaan tyvinivelestä. Nivel muuttuu purppuranpunaiseksi ja turvonneeksi.

Kihdin syynä on poikkeuksellisen korkea virtsahappopitoisuus veressä, jota kutsutaan hyperurikemiaksi. Virtsahappo on yksi elimistön aineenvaihdunnan normaalisti tuottamista jätetuotteista. Kun virtsahappoa on liikaa, se kertyy vähitellen elimistöön kiteiden muodossa, esimerkiksi niveliin. Nämä kerrostumat laukaisevat tulehdusreaktioita.

Kihtiin sairastuu noin 2% aikuista, enimmäkseen miehiä1. 1 Ensimmäinen kohtaus ilmaantuu miehille yleensä 30-45 vuoden iässä ja naisille vaihdevuosien jälkeen.

Ylensyönnistä kihtiin...

Näin tapahtuu kihtiä sairastavan henkilön kehossa. Virtsahappo on eräänlainen jätetuote, joka elimistön on poistettava. Se on puriinien hajoamisen lopputuote. Noin kaksi kolmasosaa päivittäin poistettavista puriineista on peräisin elimistön kuolleista soluista ja yksi kolmasosa ravinnosta.2 Virtsahappo on jätetuote, joka elimistön on poistettava. Esimerkiksi punainen liha, riista ja merenelävät sisältävät runsaasti puriineja.

On normaalia, että veressä kiertää jonkin verran virtsahappoa. Jos virtsahappoa on kuitenkin liikaa, eivätkä munuaiset pysty poistamaan ylimääräistä virtsahappoa, sen pitoisuus veressä kasvaa. Tällöin elimistö on hyperurikemiallinen.

Vuosien mittaan ylimääräinen virtsahappo kertyy kudoksiin natriumuraattikiteiden muodossa. Laskeumat muodostuvat niveliin tai muualle elimistöön (ihon alle, rustoon, munuaisiin jne.). Valkosolut yrittävät sitten päästä niistä eroon "syömällä" niitä fagosytoosin avulla. Kiteet kuitenkin vahingoittavat valkosoluja, mikä laukaisee voimakkaan tulehduksen, joka kestää jopa 2 viikkoa, jos sitä ei hoideta.

Hyperurikemia ei tuntemattomista syistä aina aiheuta oireita. Itse asiassa vain kolmasosalla hyperurikemiaa sairastavista on kihti1. 1 On arvioitu, että 5%-10% aikuisväestöstä on hyperurikemiaa.

Ratkaisut kihtiin

Alkuun vain ottaa hyvä ravintolisä, joka auttaa hyviin oireisiin! Parhaat korjaustoimenpiteet hyvään ovat Boswellia ja kurkuma. Täältä löydät monia kodin korjaustoimenpiteitä näillä uutteilla:

Kihti korjaustoimenpiteitä: DE ES FR IT PL NL SE PT

Kihdin oireet

Äkillinen, voimakas, jyskyttävä kipu nivelessä;
Kohtaukset tapahtuvat useimmiten yöllä. Raajojen nivelet ovat muita herkempiä, osittain siksi, että ne ovat kylmempiä. Kylmä voi aiheuttaa nestemäisen virtsahapon muuttumisen virtsahappokiteiksi.

Vaurioalueen turvotus ja punoitus;
hyvin kylmä tunne nivelessä;
harvoin yleistynyt nivelkipu, johon liittyy yleinen huonovointisuus, kuume (enintään 39 °C) ja vilunväristykset. Tässä tapauksessa on mentävä kiireellisesti sairaalaan.

Kihdin syyt

Hauskoja nimiä! Sana "kihti" valittiin, koska se kuvaa haitallisen nesteen "tippumista" niveliin ja elimiin. Tautia kutsuttiin myös nimellä "podagre", joka tulee kreikan kielen sanoista podos (jalka) ja agra (ote) ja tarkoitti, että kipu "tarttui läpi jalan". Termiä podagre käytetään lääketieteessä edelleen, kun kohtaus kohdistuu isovarpaaseen.

Usein esiintyvä ylensyönti ja alkoholin (erityisesti oluen, viskin, ginin, vodkan tai rommin) väärinkäyttö ovat tärkeimmät riskitekijät.

Hippokrates, lääketieteen "isä", joka eli Kreikassa 5. vuosisadalla eaa., oli jo huomannut, että kihti koski pääasiassa nautiskelijoita. Sitä kutsuttiin ennen "kuninkaiden sairaudeksi" tai "rikkaiden sairaudeksi", koska vain heillä oli varaa nauttia pantagruelista, hyvin juotavaa ruokaa. Tämän vuoksi on jo pitkään tiedetty, että pöydän nautinnot ovat yhteydessä tähän tautiin.

Harvemmin tauti voi olla perinnöllinen tai lääkityksen tai muun sairauden aiheuttama.

Kihdin riskitekijät

Seuraavassa on lueteltu joitakin tekijöitä, jotka lisäävät virtsahapon tuotantoa tai vähentävät sen erittymistä.

Stressi

Stressi kuluttaa elimistön antioksidanttiaineita. Tämä aiheuttaa sen, että vapaat radikaalit hyökkäävät solujen kimppuun enemmän ja aiheuttavat solukuolemaa (mikä johtaa virtsahapon muodostumiseen).

Liiallinen ruoka

Etenkin sisäelinten, valkoisen ja punaisen lihan, kalan ja äyriäisten liiallinen proteiinipitoisuus. Vastaavasti elimistön tarpeet jatkuvasti ylittävä kalorien saanti nostaa veren virtsahappotasoa.

Alkoholin väärinkäyttö

Puolella kaikista kihtiä sairastavista uskotaan olevan huonot juomatottumukset. Etanoli lisää virtsahapon tuotantoa (vaikuttamatta sen erittymiseen). Olut on alkoholijuoma, joka nostaa virtsahappotasoja eniten.