Sport és kalóriák

10 sport, amitől karcsúbbnak tűnnek a combjaid

A legjobb combokért Elszabadul a pokol! Nyakunkon a nyár, és úgy döntöttél, hogy jó elhatározásaidat valóra váltod, és elkezdesz edzeni! A célod: fogyni a combodon! Mert igen, nem szereted a combjaidat... Túl petyhüdt, túl kövér, nem elég vékony... itt az ideje, hogy támadási szakaszba lépj, hogy végre... 10 sports that make your thighs look slimmer olvasásának folytatása

A sport és a kalóriák túlbecslése

A tanulmányok azt mutatják, hogy az anyagcserét sokkal fontosabb tényezők befolyásolják, mint a sport és az elfogyasztott kalóriák mennyisége. De mi határozza meg, hogy kövérek vagy soványak vagyunk-e? Ugye, hogy öregszünk? De van egy fontos tényező, amely csökkenti az általános várható élettartamot: a felnőttek negyede túlsúlyos, azaz elhízott. Ez... Overestimation of Sport and Calories olvasásának folytatása