10 sport che rendono le cosce più snelle

Per le cosce migliori Si scatena l'inferno! Con l'estate alle porte, avete deciso di mettere in pratica i vostri buoni propositi e di iniziare a fare esercizio fisico! Il vostro obiettivo: dimagrire le cosce! Perché sì, le vostre cosce non vi piacciono... Troppo flaccide, troppo grasse, non abbastanza magre... è ora di passare alla fase di attacco per... Continua a leggere 10 sports that make your thighs look slimmer

Sovrastima dello sport e delle calorie

Gli studi dimostrano che i fattori che influenzano il metabolismo sono molto più importanti dello sport e della quantità di calorie consumate. Ma cosa determina se siamo grassi o magri? Stiamo invecchiando, non è vero? Ma c'è un fattore importante che riduce l'aspettativa di vita complessiva: un quarto degli adulti è in sovrappeso, cioè obeso. Questo... Continua a leggere Overestimation of Sport and Calories