Sports un kalorijas

10 sporta veidi, kas liek jūsu augšstilbiem izskatīties tievākiem

Par labākajiem augšstilbiem Viss elle izjūk! Vasarai tuvojoties, esi nolēmis īstenot savas labās apņemšanās un sākt vingrot! Tavs mērķis: zaudēt svaru uz augšstilbiem! Jo, jā, jums nepatīk jūsu augšstilbi... Pārāk ļengani, pārāk resni, nepietiekami tievi... ir pienācis laiks pāriet uz uzbrukuma fāzē, lai beidzot... Turpiniet lasīt 10 sports that make your thighs look slimmer

Sporta un kaloriju pārvērtēšana

Pētījumi liecina, ka ir daudz svarīgāki faktori, kas ietekmē vielmaiņu, nevis sports un uzņemto kaloriju daudzums. Bet kas nosaka, vai mēs esam trekni vai liesi? Mēs taču novecojam, vai ne? Taču ir viens svarīgs faktors, kas saīsina kopējo dzīves ilgumu: ceturtdaļai pieaugušo ir liekais svars, t. i., aptaukošanās. Tas... Turpiniet lasīt Overestimation of Sport and Calories