Desporto e Calorias

10 desportos que fazem as suas coxas parecerem mais finas

Para as melhores coxas, todo o inferno se solta! Com o Verão sobre nós, decidiu pôr em acção as suas boas resoluções e começar a fazer exercício! O seu objectivo: perder peso nas suas coxas! Porque sim, não gostas das tuas coxas... demasiado flácidas, demasiado gordas, não suficientemente magras... está na hora de ir para a fase de ataque para finalmente... Continue a ler 10 sports that make your thighs look slimmer

Sobreavaliação do desporto e das calorias

Estudos mostram que há factores muito mais importantes que afectam o metabolismo do que o desporto e a quantidade de calorias consumidas. Mas o que determina se somos gordos ou magros? Estamos a envelhecer, não estamos? Mas há um factor importante que reduz a esperança de vida global: um quarto dos adultos está acima do peso, ou seja, obeso. Isto... Continue a ler Overestimation of Sport and Calories