O que é a gota e como se pode curá-la?

A gota é uma forma de artrite que causa ataques recorrentes. Mas sabe como reconhecer e gerir um ataque de gota? Sabe como curar um ataque de gota?

Remédios para a gota

O que é um ataque de gota?

A gota é uma forma particular de artrite que causa ataques recorrentes de dor intensa numa ou em poucas articulações. Os ataques de gota duram geralmente alguns dias e depois os sintomas desaparecem durante várias semanas. Todas as articulações podem ser afectadas, mas na maioria das vezes a doença começa na articulação na base do dedo grande do pé. A articulação torna-se vermelha arroxeada e inchada.

Um nível anormalmente elevado de ácido úrico no sangue, uma condição chamada hiperuricemia, é a causa da gota. O ácido úrico é um dos produtos residuais que o metabolismo do organismo produz normalmente. Quando há um excesso, o ácido úrico é gradualmente depositado no corpo sob a forma de cristais, por exemplo, nas articulações. Estes depósitos desencadeiam reacções inflamatórias.

A gota afecta cerca de 2% de adultos, na sua maioria homens1. 1 O primeiro ataque ocorre geralmente por volta dos 30 a 45 anos para os homens, e após a menopausa para as mulheres.

Do comer em excesso à gota...

Isto é o que acontece no corpo de uma pessoa com gota. O ácido úrico é uma espécie de produto residual que o corpo deve eliminar. É o produto final da decomposição de purinas. Cerca de dois terços dos purines que precisam de ser eliminados diariamente provêm de células mortas no corpo, e um terço de alimentos.2 O ácido úrico é um produto residual que o corpo tem de eliminar. A carne vermelha, caça e marisco, por exemplo, são muito ricos em purinas.

É normal que algum ácido úrico esteja a circular no sangue. No entanto, se o ácido úrico estiver demasiado presente e os rins não forem capazes de eliminar o excesso, a concentração sanguínea aumenta. O corpo fica então hiper-uricémico.

Ao longo dos anos, o excesso de ácido úrico é depositado nos tecidos sob a forma de cristais de urato de sódio. Os depósitos formam-se nas articulações ou noutro local do corpo (debaixo da pele, na cartilagem, nos rins, etc.). Os glóbulos brancos tentam então livrar-se deles, "comendo-os" através da fagocitose. Contudo, os cristais danificam os glóbulos brancos, o que desencadeia uma inflamação violenta que dura até 2 semanas, se não for tratada.

Por razões desconhecidas, a hiperuricemia nem sempre causa sintomas. De facto, apenas um terço das pessoas com hiperuricemia tem gota1. 1 Estima-se que 5% a 10% da população adulta é hiper-uricémica.

Soluções para a gota

Para começar, basta tomar um bom suplemento alimentar que ajude com bons sintomas! Os melhores remédios para o bem são o Boswellia e o açafrão-da-terra. Aqui pode encontrar muitos remédios caseiros com estes extractos:

Os sintomas da gota

Dor súbita, intensa e palpitante numa articulação;
Os ataques ocorrem sobretudo à noite. As articulações nas extremidades dos membros são mais sensíveis do que outras, em parte porque são mais frias. O frio pode fazer com que o ácido úrico líquido se transforme em cristais de ácido úrico.

Inchaço e vermelhidão da área afectada;
uma sensação muito fria na articulação afectada;
raramente, dores articulares generalizadas, acompanhadas de mal-estar geral, febre (até 39°C) e arrepios. Neste caso, ir ao hospital com urgência.

Causas da gota

Nomes engraçados! A palavra "gota" foi escolhida pela imagem do "gotejamento" de um fluido nocivo para as articulações e órgãos. A doença foi também chamada "podagre", do grego podos (pé) e agra (aperto), para significar que a dor "atravessou o pé". O termo podagre ainda é utilizado na medicina quando o ataque afecta o dedo grande do pé.

O consumo excessivo frequente e o abuso de álcool (especialmente cerveja, whisky, gin, vodka ou rum) são os principais factores de risco.

Hipócrates, o "pai" da medicina, que viveu na Grécia no século V a.C., já tinha notado que a gota afectava principalmente os bon vivants. Costumava ser chamada "a doença dos reis" ou "a doença dos ricos", por causa das refeições pantagruelicas e bem regadas que só eles podiam pagar. Como resultado, há muito que se sabe que os prazeres da mesa estão ligados a esta doença.

Mais raramente, a doença pode ser hereditária ou causada por medicamentos ou outra doença.

Factores de risco para a gota

Seguem-se alguns dos factores que contribuem para aumentar a produção de ácido úrico ou diminuir a excreção.

Stress

O stress esgota as substâncias antioxidantes do organismo. Isto faz com que os radicais livres ataquem mais as células e precipitam a morte celular (levando à formação de ácido úrico).

Comida em excesso

Especialmente o excesso de proteínas de miudezas, carne branca e vermelha, peixe e frutos do mar. Do mesmo modo, uma ingestão calórica que excede constantemente as necessidades do organismo aumenta o nível sanguíneo de ácido úrico.

Abuso do álcool

Pensa-se que metade de todos os que sofrem de gota têm maus hábitos de consumo de álcool. O etanol aumenta a produção de ácido úrico (sem afectar a sua excreção). A cerveja é a bebida alcoólica que mais aumenta os níveis de ácido úrico.