Alergare desculță

Alergarea desculță este rară într-o epocă a pantofilor atletici scumpi și a sticlei de stradă. Cu toate acestea, antrenorii și instructorii adoptă din ce în ce mai mult alergarea desculță pentru alergătorii lor. Atleții de agrement încep, de asemenea, să îmbrățișeze această tendință, deoarece s-au săturat să poarte pantofi scumpi și să sufere leziuni la nivelul membrelor inferioare. Această tendință nu este nouă. Oamenii au fost... Continuă lectura Barefoot Running