Sport și calorii

10 sporturi care îți fac coapsele să pară mai subțiri

Pentru cele mai bune coapse Se dezlănțuie iadul! Odată cu venirea verii, v-ați decis să vă puneți în aplicare rezoluțiile bune și să începeți să faceți mișcare! Obiectivul tău: să slăbești pe coapse! Pentru că da, nu-ți plac coapsele tale... Prea flasce, prea grase, nu suficient de subțiri... e timpul să treci la faza de atac pentru a te... Continuă lectura 10 sports that make your thighs look slimmer

Supraevaluarea sportului și a caloriilor

Studiile arată că există factori mult mai importanți care afectează metabolismul decât sportul și cantitatea de calorii consumate. Dar ce determină dacă suntem grași sau slabi? Îmbătrânim, nu-i așa? Dar există un factor important care reduce speranța generală de viață: un sfert dintre adulți sunt supraponderali, adică obezi. Acest... Continuă lectura Overestimation of Sport and Calories