10 видов спорта, благодаря которым ваши бедра выглядят стройнее

Для лучших бедер Весь ад вырвется наружу! Наступило лето, и вы решили воплотить в жизнь свои хорошие резолюции и начать заниматься спортом! Ваша цель: похудеть в области бедер! Потому что да, вам не нравятся ваши бедра... Слишком дряблые, слишком толстые, недостаточно худые... Пришло время перейти в фазу атаки, чтобы наконец... Читать далее 10 sports that make your thighs look slimmer

Переоценка спорта и калорий

Исследования показывают, что существуют гораздо более важные факторы, влияющие на метаболизм, чем спорт и количество потребляемых калорий. Но что определяет, будем ли мы толстыми или худыми? Мы стареем, не так ли? Но есть один важный фактор, который сокращает общую продолжительность жизни: четверть взрослых людей имеют избыточный вес, т.е. страдают ожирением. Это... Читать далее Overestimation of Sport and Calories