Ako sa zbaviť nadváhy s Reduslim?

Zoštíhlenie nie je podmienkou ani zárukou toho, že sa budete cítiť fit a produktívny. Je tiež nesporné, že nadváha môže predstavovať zdravotné riziká, od vysokého krvného tlaku a mastnej pečene až po vážne problémy s dýchaním v noci. Čo sa stane, keď sa z niekoľkých nadbytočných kíl, ktoré nie sú až tak nepríjemné, stanú vážne problémy? Preto je dôležité konať skôr, ako bude neskoro. Reduslim vám pomôže kontrolovať chuť do jedla a odstrániť vaše nadbytočné kilogramy: Reduslim kúpiť

"Viscerálny tuk" vás znechutí

Kedysi nevyhnutná schopnosť tela premieňať prebytočnú energiu z potravy, napríklad cukor, na tuk, je nevyhnutná pre prežitie. To nám umožňuje ukladať kalórie do budúcnosti. V podkožnom tuku sa ukladajú kalórie, ktoré môžu slúžiť aj ako izolácia proti teplu a chladu.

Spodný brušný tuk je spojený s patogénnymi poslami

Odborníci sa obávajú najmä takzvaného tuku na bokoch. Na rozdiel od "neškodného podkožného tukového tkaniva" produkuje tukové tkanivo nachádzajúce sa v bruchu patogénne hormóny. Tieto posolové látky môžu podprahovo zvyšovať krvný tlak a zápal. Podľa štúdií môžu dokonca zvyšovať riziko vzniku rakoviny. Okrem toho je pravdepodobné, že sa z brušného tuku budú do krvného obehu uvoľňovať mastné kyseliny. To je zlá správa pre srdce. Aby ste sa vyhli vážnejším zdravotným problémom, je dôležité konať okamžite. Konzumácia zdravej stravy spolu s Reduslimom zmení vašu postavu: Reduslim Test

Je dôležité stratiť brušný tuk

Na trvalé zníženie hmotnosti musíte jesť zdravú stravu, ktorá obsahuje sýte bielkoviny, celozrnné výrobky a zeleninu. Malo by v nej však byť veľmi málo sacharidov, najmä cukru. Anne Flecková, odborníčka na výživu a dietologička, hovorí, že vláknina v strave je nevyhnutná, pretože vás zasýti a zároveň zlepšuje činnosť čriev.

Telo by malo prijímať menej kalórií, ako potrebuje. Doktor Fleck vysvetľuje, že človek by nemal jesť viac, ako je základná rýchlosť metabolizmu. "V opačnom prípade sa telo dostane do bunkra, a bunkre preto všetku energiu, ktorú môže získať." Prerušovaný pôst je skvelý spôsob, ako urýchliť chudnutie. Intervalový pôst je spôsob, ako sa telo na niekoľko hodín alebo na niekoľko dní ocitne v energetickom nedostatku. Prechádza na spaľovanie tukov namiesto spomalenia bazálneho metabolizmu.

Úspech v pravidelnej terapii

Rovnaký princíp sa používa aj pri meraní telesného tuku, ale je menej presný a nedokáže určiť, či sa tuk v brušnej časti topí. Odborník na výživu Jorn Klasen radí, že najlepší spôsob, ako určiť riziko vzniku ochorenia spôsobeného viscerálnym tukom, je merací pásik. Svetová zdravotnícka organizácia WHO odporúča ženám, aby schudli, ak je ich obvod brucha 88 cm. Muži by mali schudnúť, ak má obvod 102 cm.

Matthias Riedl vysvetľuje: "Opatrnosť sa však vyžaduje už pri nižších hodnotách." Nebezpečná zóna začína pri obvode brucha 80 cm u žien a 94 cm u mužov. Brušný tuk by sa mal znížiť, ak sa vyskytnú ťažkosti ako vysoký krvný tlak a artróza. Na účinné chudnutie sa odporúča zdravá strava, každodenné cvičenie a Reduslim. Týmto spôsobom nebude váš úbytok hmotnosti predstavovať jojo efekt: Reduslim Original

Môže sa vám tiež páčiť