Gå ner i vikt från 40: Så här fungerar det med Reduslim!

Ibland känns det som om dina fettkuddar växer för varje år trots att du inte äter lika mycket. Detta är normalt. Kvinnor (och män först senare) går upp i vikt snabbare efter 40 år. Du kan hålla dig smal genom att träna mer än du borde. Men nu hjälper Reduslim dig att gå ner i vikt enkelt och snabbt, oavsett hur gammal du är. Tack vare dess fantastiska naturliga ingredienser orsakar den inga biverkningar och viktminskningen går snabbare: Reduslim Köp

Vad gör oss fetare efter 40 år?

Vid denna tidpunkt genomgår våra kroppar stora förändringar. Vår ämnesomsättning saktar ner och vi förbrukar mindre kalorier. Det blir svårare att gå ner i vikt efter 40 år. Inna Lawrenjuk från Darmstadt, som är legitimerad dietist, förklarade att kvinnor kommer i klimakteriet vid 40 års ålder. Bara tio år senare är männen desamma. Klimakteriet leder till att produktionen av könshormoner minskar när kroppen slutar att producera dem. Dessa hormoner produceras inte längre av kroppen, vilket innebär att de inte kräver lika mycket energi.

Det är inte lätt att gå ner i vikt vid 40 års ålder. Vi går upp i vikt om vi äter som tidigare eller tränar för mycket. Nivån av tillväxthormonet somatotropin minskar också. Somatotropin är viktigt för att bygga muskler. Dessa är viktiga för viktminskning över 40 år.

Glöm vikten!

Dietisten förklarade att kvinnor har mer bindväv och fett än män. Testosteronpåverkan gör att männen får mer muskelmassa. Kropparna använder energi även när de sover. Inna Lavrenjuk säger: "Orättvist, men det är så det är." Hon säger att kvinnor är naturligt dömda om de inte motionerar eller idrottar. Det är därför som svält inte garanterar långsiktig framgång i kostfrågor. Kroppen går över till ett sparläge, vilket minskar muskelmassan. Vi förbrukar ännu mindre energi. Reduslim kan läggas till din hälsosamma kost och du kommer att se fantastiska resultat i din kropp: Reduslim Test

Du kan hålla vikten nere genom att promenera eller ta en kort promenad. Du kan göra din dag mer aktiv genom att ta trapporna eller byta till en cykel. Träna för att gå ner i vikt. Simning, vattengymnastik och cykling är alla bra sporter för nybörjare. Din familjeläkare bör undersöka dig om du är osäker.

Den bästa kosten för att gå ner i vikt över 40

Du kan inte äta samma mat som tidigare. Men vad ska du äta? Livsmedel som mäter och tillfredsställer, men som inte innehåller för många kalorier, är fiberrika fullkornsprodukter, grönsaker, frukt, mjölk med låg fetthalt och köttprodukter.

Under denna tid behöver kvinnor få i sig rätt vitaminer och mineraler. De behöver mycket kalcium och D-vitamin. Båda är viktiga för benutvecklingen och för att förebygga osteoporos. Kalcium och D-vitamin finns rikligt i mjölk, yoghurt, keso och ost samt i fet fisk som makrill och sill. Oavsett din ålder kan en vitaminrik kost, regelbunden motion och Reduslim säkerställa en frisk kropp: Reduslim Original

Du kan också gilla
Flickan mäter sin kropp, vit bakgrund
Läs ...

REDUSLIM-test

REDUSLIM är ett utmärkt alternativ för alla som någonsin har velat gå ner i vikt utan att ändra sin kost...
Läs ...