Sport och kalorier

10 sporter som får dina lår att se smalare ut

För de bästa låren Allt helvete är löst! Sommaren är här och du har bestämt dig för att omsätta dina goda föresatser i handling och börja träna! Ditt mål: att gå ner i vikt på låren! För ja, du gillar inte dina lår... För slappt, för fett, inte tillräckligt smalt... Det är dags att gå till attack för att äntligen... Fortsätt läsa 10 sports that make your thighs look slimmer

Överskattning av sport och kalorier

Studier visar att det finns mycket viktigare faktorer som påverkar ämnesomsättningen än sport och mängden kalorier som intas. Men vad är det som avgör om vi är feta eller magra? Vi blir äldre, eller hur? Men det finns en viktig faktor som minskar den totala livslängden: en fjärdedel av de vuxna är överviktiga, dvs. feta. Detta... Fortsätt läsa Overestimation of Sport and Calories