Reduslim: Как да изчистим корема си от мазнините!

Това са проблемните области, които всеки човек познава. Хората описват стомаха си като най-голямата строителна площадка в тялото си. Много хора желаят да се възползват максимално от лятото и затова се опитват да поддържат добро здраве и добра физическа форма. Борбата с нежеланите ролки е трудна, а понякога и неуспешна. Това може да е много депресиращо. Това е особено вярно, ако сте прекарали много време в правене на коремни преси във фитнеса и диетата ви е изисквала строго въздържание. Защо коремните мазнини са толкова упорити? Чудили ли сте се някога дали подходът ви към постигането на целите не е бил погрешен? Тази статия ще ви покаже как да свалите мазнините от корема.

Какво представляват коремните мазнини?

Има много начини, по които тялото може да складира мазнини. Въпреки че в началото звучи ужасно, това е напълно нормално. Вътрешните коремни мазнини са една от тях. Тя е най-малко популярната и най-опасната мазнина в тялото. Това е така, защото не винаги е очевидно от пръв поглед. Мазнините се натрупват около вътрешните органи, а не под кожата. Дори хора, които са визуално стройни, могат да имат опасни мазнини в областта на корема. Това е "кльощава мазнина".

Тъй като позволява на отделни мастни компоненти да навлязат в кръвния поток, коремната мазнина може да бъде опасна. Това може да доведе до инфаркт и други здравословни проблеми. Коремните мазнини могат да намалят функцията на засегнатите органи и да увеличат възпалението, което от своя страна води до много заболявания. Освен това мастните клетки играят роля в производството на хормона на глада лептин. Колкото по-висок е процентът на мазнините в тялото ви, толкова повече лептин има в кръвта ви. Ето защо е много важно да премахнете тези натрупани мазнини. Редуслим ще ви помогне да я елиминирате, без да се налага да се подлагате на строга диета и без никакъв отзвуков ефект: Reduslim Original

Какви са причините за появата на коремни мазнини?

Всеки човек натрупва мазнини по различен начин. Натрупването му зависи от много фактори. Разпределението на мазнините се влияе от хормоналния баланс. Полът, нивото на физическа подготовка, хранителният режим и ежедневните упражнения играят ключова роля. Начинът на живот и качеството на съня обаче могат да окажат значително влияние върху здравето ви.

Произход на коремните мазнини

Основното правило е, че коремните мазнини се дължат на прекомерен прием на енергия. Това се случва, когато организмът ви изразходва повече енергия, отколкото му е необходима. Мастните клетки се съхраняват за "лоши времена" и това може да доведе до натрупване на излишна енергия. Но можете да елиминирате тези излишни мазнини с Reduslim. Благодарение на невероятните си естествени съставки той ще ви помогне да премахнете ефективно натрупаните мазнини: Reduslim Купете

Натрупване на мазнини в корема: Тъй като предпазва органите от студ и физическо насилие, коремът е подходящо място за складиране на мазнини.

Храни, които са промишлено преработени: Тези храни са с ниско съдържание на хранителни вещества, но с високо съдържание на енергия. Тялото ви ще се чувства гладно, въпреки че имате достатъчно калории. Това увеличава риска от преяждане.

Съвет: Нашият калкулатор за ИТМ може да ви помогне да определите оптималните си хранителни нужди.

Стрес в ежедневието: За много хора е трудно да приготвят здравословни ястия поради напрегнатия си живот. Всички тези ястия и закуски насърчават натрупването на мазнини в областта на корема, включително бързото руло за закуска от пекарната или бобената яхния, приготвена в микровълнова фурна. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да се храните здравословно, докато сте в движение.

Психологически източник на коремните мазнини - всичко започва в главата

Психиката играе важна роля, както и начинът на хранене:

Стрес: С течение на годините ежедневието става все по-напрегнато и изтощително. Хората бързат за срещите си, трябва да спазват крайните срокове и често попадат в задръствания. Освен това трябва да вършат ежедневна домакинска работа и да пазаруват хранителни стоки.

Постоянна достъпност: Чрез вездесъщия смартфон. Това често може да доведе до нужда от съвършенство, което не може да бъде постигнато.

Има повече възможности за избор и по-добри условия на живот: Те оказват влияние върху нивата на стрес в почти всички области на живота. Информацията, храната, пътуванията, технологиите, любовта, кариерата и информацията са достъпни в по-голямо количество и разнообразие от всякога. Нервите могат да бъдат обтегнати от чувството, че искате или трябва да направите нещо, но не знаете точно какво. Обратната страна на изобилието е мъката на избора.

Адреналин и кортизол: Те блокират инсулиновите рецептори, които са от съществено значение за регулирания метаболизъм. Те нарушават способността ни да функционираме и могат да имат сериозни последици за кръвната захар, енергийния метаболизъм и други системи. Крайните етапи на това пътуване могат да включват метаболитен синдром и дори диабет тип II. Те се срещат все по-често.

Здравословно и целенасочено хранене

Научете повече по темата. Намерете здравословно за вас и вашето щастие хранене. Ще забележите промяна и ще се почувствате по-добре. Здравословното хранене е лесно и можете лесно да го включите в ежедневието си. То ще намали стреса и ще бъде по-лесно за джоба ви. Можете да намалите коремните мазнини, като се храните с ниско съдържание на въглехидрати и приемате достатъчно протеини и здравословни мазнини. Тази промяна ще се отрази благоприятно на физическото и емоционалното ви здраве. Ще откриете, че Reduslim не предизвиква странични ефекти и е най-добрата добавка за отслабване: Reduslim Мнения

Таблица с възможност за филтриране: Храни с ниско съдържание на въглехидрати

Диетите с ниско съдържание на въглехидрати могат да ви помогнат да свалите мазнини от корема По-долу е представен списък на всички нисковъглехидратни храни. Тези храни съдържат много малко въглехидрати. Тези храни могат да се използват за отслабване, тъй като са с ниско съдържание на въглехидрати.

Упражнение Повече

Движете се повече през деня. Това не означава, че трябва да се упражнявате. Това са ежедневните, необмислени движения, които правите. Използвайте велосипеда, а не влака. Поемете по стълбите и пренебрегнете асансьора. Ходете пеша до магазина за хранителни стоки. Разходете се по време на обедната почивка. По този начин можете лесно да свалите мазнините от корема.

Мотивация

Гледайте топката! Промените, като например намаляването на коремните мазнини, не стават за една нощ. Необходимо е време. Малките етапи са важни. Дългият път означава дългосрочен успех. Тялото ви не е машина. Отпуснете се и не бързайте. Стресът само ще усложни пътуването ви. Тялото ви е най-добрият ви приятел. Не се фокусирайте върху това, което нямате, а върху това, което сте постигнали. Можете да се гордеете, че работите за постигането на целта си. Вие трябва да сте най-важната мотивация. Reduslim може да ви помогне да постигнете целите си, без да е необходимо да гладувате и няма да ви отнеме ежедневната енергия: Reduslim Test

Може да ви хареса и
Момичето прави измервания на тялото си, бял фон
Прочетете ...

Тест REDUSLIM

REDUSLIM е чудесна възможност за всеки, който някога е искал да отслабне, без да променя диетата си...
Прочетете ...