Барфут

Біг босоніж - рідкісне явище в епоху дорогого спортивного взуття та вуличного скла. Однак тренери та тренери все частіше використовують біг босоніж для своїх бігунів. Рекреаційні спортсмени також починають приймати цю тенденцію, оскільки вони втомилися носити дороге взуття і отримувати травми нижніх кінцівок. Ця тенденція не нова. Люди бігають босоніж з давніх-давен. Читати далі Barefoot Running