Kā liekais svars izzūd ar Reduslim?

Notievēšana nav prasība vai garantija, lai justos labi un produktīvi. Nav apstrīdams arī tas, ka liekais svars var apdraudēt veselību, sākot no augsta asinsspiediena un aknu taukainības līdz nopietnām elpošanas problēmām naktī. Kas notiek, ja daži lieki kilogrami, kas nav tik kaitinoši, kļūst par nopietnām problēmām? Tāpēc ir svarīgi rīkoties, pirms vēl nav par vēlu. Reduslim palīdzēs jums kontrolēt apetīti un novērst liekos kilogramus: Reduslim Pirkt

Jums būs slikti ar "Viscerālo tauku"

Kādreiz būtiskā organisma spēja pārveidot lieko pārtikas enerģiju, piemēram, cukuru, taukos, ir ļoti svarīga izdzīvošanai. Tas ļauj mums uzglabāt kalorijas nākotnei. Zemādas tauki ir vieta, kur ķermenis uzkrāj kalorijas, ko var izmantot arī kā izolāciju pret karstumu un aukstumu.

Apakšējā vēdera tauku ir saistīta ar patogēnām vēstnesi vielas

Eksperti ir īpaši noraizējušies par tā sauktajiem gūžas taukiem. Atšķirībā no "nekaitīgajiem zemādas taukaudiem" vēdera taukaudi ražo patogēnus hormonus. Šīs vēstneses vielas var paaugstināt asinsspiedienu un iekaisumu. Pētījumi liecina, ka tie var pat palielināt risku saslimt ar vēzi. Turklāt vēdera tauku dēļ ir lielāka iespēja, ka taukskābes nonāks asinīs. Tās ir sliktas ziņas sirdij. Lai izvairītos no nopietnākām veselības problēmām, ir svarīgi rīkoties nekavējoties. Veselīga uztura lietošana kopā ar Reduslim mainīs jūsu figūru: Reduslim Test

Ir svarīgi zaudēt vēdera tauku

Pastāvīgam svara zudumam nepieciešams veselīgs uzturs, kas ietver sātīgas olbaltumvielas, pilngraudu produktus un dārzeņus. Tomēr tajā jābūt ļoti maz ogļhidrātu, īpaši cukura. Uztura speciāliste un uztura speciāliste Anne Fleka (Anne Fleck) saka, ka šķiedrvielas uzturā ir ļoti svarīgas, jo tās ne tikai sātina organismu, bet arī uzlabo zarnu darbību.

Ķermenim vajadzētu patērēt mazāk kaloriju, nekā tam nepieciešams. Doktors Flekss skaidro, ka nevajadzētu ēst vairāk, nekā ir bazālā vielmaiņa. "Pretējā gadījumā organisms ieslīgst bunkurā, un bunkurā tādēļ tiek patērēta visa enerģija, ko tas var iegūt." Periodiska badošanās ir lielisks veids, kā paātrināt svara zudumu. Intervāla badošanās ir veids, kā organismam uz dažām stundām vai dažām dienām atņemt enerģiju. Tā pārslēdzas uz tauku dedzināšanu, nevis palēnina bazālo metabolismu.

Regulāra terapijas pasākuma panākumi

Tas pats princips tiek izmantots ķermeņa tauku svariem, taču tie ir mazāk precīzi un nevar noteikt, vai tauki kūst vēdera apvidū. Uztura speciālists Jorns Klasens (Jorn Klasen) iesaka, ka vislabākais veids, kā noteikt risku saslimt ar viscerālo tauku izraisītām slimībām, ir mērlente. Pasaules Veselības organizācija PVO iesaka sievietēm samazināt svaru, ja viņu vēdera apkārtmērs ir 88 cm. Vīriešiem vajadzētu zaudēt svaru, ja tas ir 102 cm.

Matiass Rēdls skaidro: "Taču piesardzība ir nepieciešama jau zem šīm vērtībām." Bīstamā zona sākas no 80 cm vēdera apkārtmēra sievietēm un 94 cm vīriešiem. Ja ir kādas sūdzības, piemēram, augsts asinsspiediens un artroze, jāsamazina vēdera tauku daudzums. Efektīvai svara samazināšanai ieteicams veselīgs uzturs, ikdienas fiziskās aktivitātes un Reduslim. Šādā veidā Jūsu svara zudums nebūs jojo efekts: Reduslim Original

Jums var arī patikt
Meitene veic sava ķermeņa mērījumus, balts fons
Lasīt ...

REDUSLIM tests

REDUSLIM ir lielisks risinājums ikvienam, kurš jebkad ir vēlējies zaudēt svaru, nemainot diētu...
Lasīt ...