Hvordan kan man forebygge gigtanfald?

I lyset af de seneste udtalelser fra præsident Andrés Manuel López Obrador om hans helbredstilstand blev landets opmærksomhed rettet mod gigt.

Ifølge de afslørede oplysninger om AMLO's lidelser fremgår det, at han blev diagnosticeret med gigt i en alder af 67 år, og at han på trods af at have fået ordineret medicin ikke accepterede den og kun gik med til at modtage fysioterapi. Sundhedsministeriet oplyste i en erklæring, at gigt indtil 2017 var en kronisk sygdom, der ramte 3% af befolkningen.

Gigt er en stadig mere udbredt sygdom, og flere og flere mennesker rammes af den. I denne kanal kan du lære alt om denne sygdom og om, hvordan man behandler den: Hjemmelavet middel mod gigt

Hvad er gigt?

Arthritis Foundation oplyser, at gigt er en type gigt af inflammatorisk artritis. Denne tilstand er forbundet med høje niveauer af urinsyre i blodet, som nyrerne ikke kan fjerne med den nødvendige hastighed. En anden årsag til gigt er hyperurikæmi, en sygdom, der giver anledning til en overdreven produktion af urinsyre.

Her kan du lære om alle symptomerne på gigt: Symptomer på gigt

Høje niveauer af urinsyre i kroppen forårsager krystallisering af mononatriumurat i led og væv, hvilket forårsager akut smerte, ømhed, hævelse og rødme i de berørte områder. Det første tegn på gigt opstår normalt i tåleddet; det kan dog påvirke andre områder, primært i ekstremiteterne.

Læger anbefaler en årlig kontrol af urinsyreniveauet og en diagnostisk undersøgelse i tilfælde af symptomer. Tidlig påvisning er afgørende for at undgå sygdomsudvikling og komplikationer som f.eks. nyresvigt.

Hvordan kan man forebygge gigt?

Kosten er afgørende for at kunne kontrollere denne patologi, men også fysisk træning.

En god naturlig behandling af gigt er FYRON G1 CURCUMIN + FYRON G2 BOSWELLIA: Behandling af gigt

Fysisk aktivitet bør være moderat og med lav belastning, f.eks:

• Gåture
• Yoga
• Svømning
• Aqua Gym
• Fysioterapiøvelser i vandet

Vandaktiviteter er rigtig gode for personer med gigt, da det varme vand forbedrer denne tilstand og lindrer smerter og forbedrer mobiliteten i vandet. En ordentlig kost og regelmæssig fysisk træning kan forebygge gigtanfald.

Ud over fysisk træning er der mange husråd til at forebygge gigt: Hjem retsmidler mod gigt