Tab dig fra 40: Sådan fungerer det med Reduslim!

Nogle gange føler du, at dine fedtpuder vokser for hvert år, selv om du ikke spiser så meget. Dette er normalt. Kvinder (og mænd først senere) tager hurtigere på efter 40 år. Du kan holde dig slank ved at træne mere, end du burde. Men nu vil Reduslim hjælpe dig med at tabe dig nemt og hurtigt, uanset hvor gammel du er. Takket være dens fantastiske naturlige ingredienser forårsager den ingen bivirkninger, og vægttabet er hurtigere: Reduslim Køb

Hvad gør os tykkere, når vi når 40 år?

På dette tidspunkt gennemgår vores krop store forandringer. Vores stofskifte bliver langsommere, og vi indtager færre kalorier. Det bliver sværere at tabe sig efter 40 år. Inna Lawrenjuk fra Darmstadt, der er autoriseret diætist, forklarede, at kvinder kommer i overgangsalderen ved 40 års alderen. Kun 10 år senere er mændene de samme. Overgangsalderen resulterer i et fald i produktionen af kønshormoner, da kroppen holder op med at producere dem. Disse hormoner produceres ikke længere af kroppen, hvilket betyder, at de ikke kræver så meget energi.

Det er ikke let at tabe sig som 40-årig. Vi vil tage på i vægt, hvis vi spiser det samme som før eller træner for meget. Niveauet af væksthormonet, somatotropin, falder også. Til muskelopbygning er somatotropin vigtigt. Disse er afgørende for vægttab over 40 år.

Glem vægten!

Diætisten forklarede, at kvinder har mere bindevæv og fedt end mænd. Testosteronpåvirkningen betyder, at mænd har mere muskelmasse. Deres kroppe bruger energi, selv når de sover. Inna Lavrenjuk siger: "Det er uretfærdigt, men sådan er det nu engang." Hun siger, at kvinder er naturligt dømt til døden, hvis de ikke motionerer eller dyrker sport. Det er derfor, at sult ikke er en garanti for langsigtet succes med hensyn til kost. Kroppen skifter til en sparetilstand, hvilket reducerer muskelmassen. Vi forbrænder endnu mindre energi som følge heraf. Reduslim kan tilføjes til din sunde kost, og du vil se fantastiske resultater i din krop: Reduslim Test

Du kan holde vægten nede ved at gå en tur eller gå en kort tur. Du kan gøre din dag mere aktiv ved at tage trapperne eller skifte til en cykel. Træn for at tabe dig. Svømning, aqua fitness og cykling er alle gode sportsgrene for begyndere. Din familielæge bør undersøge dig, hvis du er usikker.

Den bedste kost for at tabe sig over 40

Du kan ikke spise de samme fødevarer som før. Men hvad skal du spise? Fødevarer, der mætter og tilfredsstiller, men som ikke indeholder for mange kalorier, er f.eks. fiberrige fuldkornsprodukter, grøntsager, frugt, fedtfattig mælk og kødprodukter.

I denne periode skal kvinder have de rigtige vitaminer og mineraler. De har brug for masser af calcium og D-vitamin. Begge er vigtige for knogleudvikling og forebyggelse af osteoporose. Calcium og D-vitamin er rigeligt til stede i mælk, yoghurt, hytteost og ost samt i fede fisk som makrel og sild. Uanset din alder vil en vitaminrig kost, regelmæssig motion og Reduslim sikre dig en sund krop: Reduslim Original

Du kan også lide
Pigen tager målinger af sin krop, hvid baggrund
Læs ...

REDUSLIM Test

REDUSLIM er en fantastisk mulighed for alle, der nogensinde har ønsket at tabe sig uden at ændre deres kost...
Læs ...