Abnehmen ab 40: So funktioniert es mit Reduslim!

Manchmal hat man das Gefühl, dass die Fettpolster mit jedem Jahr wachsen, obwohl man nicht mehr so viel isst. Das ist normal. Frauen (und Männer erst später) nehmen nach 40 schneller zu. Sie können schlank bleiben, indem Sie mehr Sport treiben, als Sie sollten. Aber jetzt hilft Ihnen Reduslim, einfach und schnell abzunehmen, egal wie alt Sie sind. Dank seiner erstaunlichen natürlichen Inhaltsstoffe verursacht es keine Nebenwirkungen und der Gewichtsverlust ist schneller: Reduslim Kaufen

Was macht uns dicker, wenn wir 40 sind?

Zu diesem Zeitpunkt macht unser Körper große Veränderungen durch. Unser Stoffwechsel verlangsamt sich und wir verbrauchen weniger Kalorien. Ab 40 wird es schwieriger, Gewicht zu verlieren. Inna Lawrenjuk, Diätassistentin aus Darmstadt, erklärte, dass Frauen mit 40 Jahren in die Wechseljahre kommen. Nur 10 Jahre später sind die Männer noch genauso. In den Wechseljahren nimmt die Produktion von Sexualhormonen ab, da der Körper sie nicht mehr herstellt. Diese Hormone werden nicht mehr vom Körper produziert, was bedeutet, dass sie nicht mehr so viel Energie benötigen.

Es ist nicht leicht, mit 40 Jahren abzunehmen. Wir werden zunehmen, wenn wir so essen wie bisher oder uns zu viel bewegen. Auch der Spiegel des Wachstumshormons Somatotropin sinkt. Für den Muskelaufbau ist Somatotropin unerlässlich. Diese sind für die Gewichtsabnahme über 40 unerlässlich.

Vergessen Sie das Gewicht!

Die Ernährungsberaterin erklärte, dass Frauen mehr Bindegewebe und Fett haben als Männer. Der Testosteroneinfluss bewirkt, dass Männer mehr Muskelmasse haben. Ihr Körper verbraucht Energie, auch wenn sie schlafen. Inna Lavrenjuk sagt: "Unfair, aber so ist es nun mal". Sie sagt, dass Frauen von Natur aus zum Scheitern verurteilt sind, wenn sie sich nicht bewegen oder Sport treiben. Aus diesem Grund ist Hungern keine Garantie für einen langfristigen Erfolg in Sachen Diät. Der Körper schaltet in einen Sparmodus, der die Muskelmasse reduziert. Dadurch verbrauchen wir noch weniger Energie. Reduslim kann zu Ihrer gesunden Ernährung hinzugefügt werden, und Sie werden erstaunliche Ergebnisse in Ihrem Körper sehen: Reduslim Test

Sie können Ihr Gewicht halten, indem Sie spazieren gehen oder einen kurzen Spaziergang machen. Sie können Ihren Tag aktiver gestalten, indem Sie die Treppe benutzen oder auf das Fahrrad umsteigen. Trainieren Sie, um abzunehmen. Schwimmen, Aquafitness und Radfahren sind gute Sportarten für Anfänger. Ihr Hausarzt sollte Sie untersuchen, wenn Sie unsicher sind.

Die beste Diät zum Abnehmen über 40

Sie können nicht mehr die gleichen Lebensmittel essen wie vorher. Aber was sollten Sie essen? Zu den Lebensmitteln, die satt und zufriedenstellend sind, aber nicht zu viele Kalorien haben, gehören ballaststoffreiche Vollkornprodukte, Gemüse, Obst, fettarme Milch und Fleischprodukte.

In dieser Zeit brauchen Frauen die richtigen Vitamine und Mineralstoffe. Sie brauchen viel Kalzium und Vitamin D. Beide sind für die Knochenentwicklung und die Vorbeugung von Osteoporose unerlässlich. Kalzium und Vitamin D sind reichlich in Milch, Joghurt, Hüttenkäse und Käse sowie in fettem Fisch wie Makrele und Hering enthalten. Unabhängig von Ihrem Alter sorgen eine vitaminreiche Ernährung, regelmäßige Bewegung und Reduslim für einen gesunden Körper: Reduslim Original