Deporte y calorías

10 deportes que hacen que tus muslos parezcan más delgados

Para tener los mejores muslos ¡Todo el infierno se desata! Con la llegada del verano, has decidido poner en práctica tus buenos propósitos y empezar a hacer ejercicio. Tu objetivo: ¡perder peso en los muslos! Porque sí, no te gustan tus muslos... Demasiado flácidos, demasiado gordos, poco delgados... es hora de pasar a la fase de ataque para, por fin,... Seguir leyendo 10 sports that make your thighs look slimmer

Sobreestimación del deporte y las calorías

Los estudios demuestran que hay factores mucho más importantes que afectan al metabolismo que el deporte y la cantidad de calorías consumidas. Pero, ¿qué determina que estemos gordos o delgados? Nos hacemos mayores, ¿verdad? Pero hay un factor importante que reduce la esperanza de vida en general: una cuarta parte de los adultos tienen sobrepeso, es decir, son obesos. Esto... Seguir leyendo Overestimation of Sport and Calories