Sport i kalorie

10 sportów, które wyszczuplą Twoje uda

Dla najlepszych ud Całe piekło rozpętane! Wraz z nadejściem lata postanowiłaś wprowadzić w życie swoje dobre postanowienia i zacząć ćwiczyć! Twój cel: schudnąć na udach! Bo tak, nie lubisz swoich ud... Zbyt wiotkie, za grube, za mało szczupłe... Czas przejść do fazy ataku, by w końcu... Czytaj dalej 10 sports that make your thighs look slimmer

Przeszacowanie ilości spożywanego sportu i kalorii

Badania pokazują, że istnieją znacznie ważniejsze czynniki wpływające na metabolizm niż sport i ilość spożywanych kalorii. Co jednak decyduje o tym, czy jesteśmy grubi czy chudzi? Starzejemy się, prawda? Ale jest jeden ważny czynnik, który skraca ogólną długość życia: jedna czwarta dorosłych ma nadwagę, czyli jest otyła. To... Czytaj dalej Overestimation of Sport and Calories