Menurunkan Berat Badan dari 40: Ini adalah cara kerjanya dengan Reduslim!

Kadang-kadang, Anda merasa bantalan lemak Anda tumbuh setiap tahun meskipun Anda tidak makan banyak. Ini normal. Wanita (dan pria baru kemudian) bertambah berat badannya lebih cepat setelah usia 40 tahun. Anda bisa tetap langsing dengan berolahraga lebih dari yang seharusnya. Tapi sekarang Reduslim akan membantu Anda menurunkan berat badan dengan mudah dan cepat tidak peduli berapa usia Anda. Berkat bahan-bahan alami yang luar biasa itu tidak menimbulkan efek samping dan penurunan berat badan lebih cepat: Reduslim Beli

Apa yang membuat kita lebih gemuk setelah mencapai usia 40 tahun?

Pada titik ini, tubuh kita mengalami perubahan besar. Metabolisme kita melambat dan kita mengonsumsi lebih sedikit kalori. Menjadi lebih sulit untuk menurunkan berat badan setelah usia 40 tahun. Inna Lawrenjuk dari Darmstadt, seorang ahli gizi terdaftar, menjelaskan bahwa wanita mencapai menopause pada usia 40 tahun. Hanya 10 tahun kemudian, pria juga sama. Menopause akan mengakibatkan penurunan produksi hormon seks karena tubuh berhenti memproduksinya. Hormon-hormon ini tidak lagi diproduksi oleh tubuh, yang berarti bahwa hormon-hormon ini tidak memerlukan banyak energi.

Tidak mudah menurunkan berat badan pada usia 40 tahun. Berat badan kita akan bertambah jika kita makan sama seperti sebelumnya atau berolahraga terlalu banyak. Kadar hormon pertumbuhan, somatotropin, juga menurun. Untuk membangun otot, somatotropin sangat penting. Ini penting untuk menurunkan berat badan di atas 40 tahun.

Lupakan Berat Badan!

Ahli gizi menjelaskan bahwa wanita memiliki lebih banyak jaringan ikat dan lemak daripada pria. Pengaruh testosteron berarti bahwa pria memiliki lebih banyak massa otot. Tubuh mereka menggunakan energi bahkan ketika mereka sedang tidur. Inna Lavrenjuk berkata, "Tidak adil, namun begitulah adanya." Dia mengatakan bahwa wanita secara alami akan hancur jika mereka tidak berolahraga atau terlibat dalam olahraga. Inilah sebabnya mengapa kelaparan tidak menjamin keberhasilan jangka panjang dalam masalah diet. Tubuh beralih ke mode ekonomis, yang mengurangi massa otot. Akibatnya, kita membakar lebih sedikit energi. Reduslim dapat ditambahkan ke dalam diet sehat Anda, dan Anda akan melihat hasil yang luar biasa dalam tubuh Anda: Reduslim Test

Anda bisa menjaga berat badan Anda dengan berjalan-jalan atau berjalan-jalan sebentar. Anda dapat membuat hari Anda lebih aktif dengan menggunakan tangga atau beralih ke sepeda. Berolahraga untuk menurunkan berat badan. Berenang, aqua fitness dan bersepeda, semuanya merupakan olahraga yang baik untuk pemula. Dokter keluarga Anda harus memeriksa Anda jika Anda tidak yakin.

Diet terbaik untuk Menurunkan Berat Badan di atas 40 tahun

Anda tidak bisa makan makanan yang sama seperti sebelumnya. Tetapi apa yang harus Anda makan? Makanan yang mengenyangkan dan memuaskan, tetapi tidak terlalu banyak kalori, termasuk biji-bijian utuh kaya serat, sayuran, buah-buahan, susu rendah lemak, dan produk daging.

Selama masa ini, wanita perlu memiliki vitamin dan mineral yang tepat. Mereka membutuhkan banyak kalsium dan vitamin D. Keduanya penting untuk perkembangan tulang dan pencegahan osteoporosis. Kalsium dan vitamin D berlimpah dalam susu, yogurt, keju cottage dan keju serta ikan berlemak seperti makarel dan herring. Tidak peduli berapa pun usia Anda, diet yang kaya vitamin, olahraga teratur dan Reduslim akan memastikan tubuh yang sehat: Reduslim Original