Kaj je protin in kaj jesti, da se mu izognemo?

Bolečine v nogah, človek, ki trpi zaradi bolečin v nogah v notranjosti doma, koncept podiatrije

Protin je vrsta artritisa, ki se običajno pojavi nepričakovano, in če ga ne zdravimo, se napadi ponavljajo. Protin je bolezen, ki prizadene več moških kot žensk. Povečana količina sečne kisline v telesu vodi v protin. Najbolj očitni simptomi so bolečine v sklepih, otekanje palca na nogi, togost in rdečina v sklepih.

V tem kanalu boste izvedeli vse o protinu in njegovem zdravljenju: Domače sredstvo za protin

Kako preprečiti protin?

Protin je povezan z uživanjem hrane z visoko vsebnostjo purinov (organske molekule v DNK, ki tvorijo adenin in gvanin), ki se razgradijo in kot odpadek proizvajajo sečno kislino.

Med živilskimi predhodniki sečne kisline so tudi živalski izdelki, kot so rdeče meso, morski sadeži in drugi morski izdelki, ter alkoholne pijače in pijače z dodanim sladkorjem. Obstajajo tudi sestavine rastlinskega izvora, bogate s purini, kot so sladko sadje, sadni sokovi in celo paradižnik.

Dobra prehrana je pomembna za preprečevanje protina: Dieta proti protinu

Da bi preprečili in se izognili razvoju protina, je priporočljiva raznolika prehrana, bogata s stročnicami, zelenjavo in rastlinskimi olji ter mlečnimi izdelki, ki v nasprotju s splošnim prepričanjem ne pomenijo tveganja za povečanje sečne kisline.

Živila, kot sta kava in češnje, veljajo za preventivo in zaščito pred protinom. Po drugi strani pa živila, bogata z vitaminom C, spodbujajo ledvično izločanje sečne kisline.

Odličen naravni dodatek za protin lahko kupite tukaj: Zdravljenje protina

Pomembno je poudariti, da je treba ob diagnozi protina slediti medicinskemu zdravljenju, saj je dieta pomožno sredstvo in ne sme nadomestiti strokovnega zdravniškega mnenja.

Z vadbo preprečite, da bi sklepi postali togi in sčasoma izgubili gibljivost.

Pri tej vrsti bolezni sta odsvetovana sedeče življenje in malo telesne vadbe. To namreč omogoča, da se bolezen poslabša in pusti resnejše posledice, kot so trajne težave z gibljivostjo.

Obstaja veliko Domača sredstva za preprečevanje ali celo odpraviti protin: Domača sredstva za protin

Kaj je protin? Kako preprečiti napade protina?