Kas ir podagra un ko ēst, lai no tās izvairītos?

Podagra ir artrīta veids, kas parasti parādās negaidīti, un, ja to neārstē, lēkmes atkārtojas. Podagra ir slimība, kas vairāk skar vīriešus nekā sievietes. Urīnskābes palielināšanās organismā izraisa podagru. Acīmredzamākie simptomi ir sāpes locītavās, lielo pirkstu pietūkums, locītavu stīvums un apsārtums.

Šajā kanālā uzzināsiet visu par podagru un tās ārstēšanu: Podagra Home līdzeklis

Kā novērst podagru?

Podagra ir saistīta ar tādu pārtikas produktu uzņemšanu, kuru sastāvā ir daudz purīnu (organiskas molekulas, kas atrodas DNS un no kurām veidojas adenīns un guanīns), kas noārdās un kā atkritumi rodas urīnskābe.

Daži no urīnskābes prekursoriem ir dzīvnieku izcelsmes produkti, piemēram, sarkanā gaļa, jūras veltes un citi jūras produkti, kā arī alkoholiskie dzērieni un dzērieni ar cukura piedevu. Ir arī augu izcelsmes sastāvdaļas, kas satur daudz purīnu, piemēram, saldie augļi, augļu sulas un pat tomāti.

Lai novērstu podagru, ir svarīgi ievērot pareizu uzturu: Podagra Diēta

Lai novērstu un izvairītos no podagras attīstības, ieteicams daudzveidīgs uzturs, kurā ir daudz pākšaugu, dārzeņu un augu eļļu, kā arī piena produktu, kas, pretēji vispārpieņemtajam uzskatam, nenozīmē urīnskābes palielināšanās risku.

Tādi pārtikas produkti kā kafija un ķirši tiek uzskatīti par profilaktiskiem un aizsargājošiem pret podagru. No otras puses, C vitamīna bagāti pārtikas produkti veicina urīnskābes izdalīšanos no nierēm.

Lielisku dabas papildinājumu podagras ārstēšanai var iegādāties šeit: Podagras ārstēšana

Ir svarīgi uzsvērt, ka, diagnosticējot podagru, ir jāievēro medikamentoza ārstēšana, jo diēta ir palīglīdzeklis un tā nedrīkst aizstāt profesionālu ārsta atzinumu.

Nodarbības novērsīs locītavu stīvumu un kustīgumu laika gaitā.

Šāda veida slimības gadījumā ir kontrindicētas situācijas, kad ir mazkustīga dzīve un maz fizisko aktivitāšu. Tā kā tas veicina šīs slimības pasliktināšanos un atstāj nopietnākas sekas, piemēram, paliekošas nekustīguma problēmas.

Ir daudz Home Remedies, lai novērstu vai pat novērst podagra: Mājas aizsardzības līdzekļi pret podagru