Mis on podagra ja mida süüa, et seda vältida?

Podagra on artriidi tüüp, mis tavaliselt ilmneb ootamatult ja kui seda ei ravita, korduvad rünnakud. Podagra on seisund, mis mõjutab rohkem mehi kui naisi. Kõht tekib suurenenud kusihappe sisalduse tõttu organismis. Kõige ilmsemad sümptomid on liigesevalu, suure varba turse, jäikus ja punetus liigestes.

Selles kanalis saate teada kõike podagra ja selle ravi kohta: Podagra kodune abinõu

Kuidas vältida podagra?

Podagra on seotud kõrge puriinisisaldusega toidu tarbimisega (orgaanilised molekulid, mis esinevad DNAs ja vastutavad adeniini ja guaniini moodustamise eest), mis lagunevad ja tekitavad jäätmetena kusihapet.

Mõned kusihappe lähteained on loomsed tooted, nagu punane liha, mereannid ja muud meresaadused, samuti alkohoolsed joogid ja suhkrulisandiga joogid. On ka taimset päritolu koostisosi, mis sisaldavad rohkesti puriini, nagu magusad puuviljad, puuviljamahlad ja isegi tomatid.

Hea toitumine on oluline, et vältida podagra: Podagra toitumine

Podagra ennetamiseks ja vältimiseks on soovitatav mitmekesine toitumine, mis sisaldab palju kaunvilju, köögivilju ja taimeõlisid, samuti piimatooteid, mis vastupidiselt levinud arvamusele ei tähenda kusihappe suurenemise ohtu.

Selliseid toiduaineid nagu kohv ja kirsid peetakse podagra ennetavaks ja kaitsvaks. Teisest küljest soodustavad C-vitamiinirikkad toiduained kusihappe eritumist neerude kaudu.

Suurepärane looduslik toidulisand podagra saab osta siit: Podagra ravi

Oluline on rõhutada, et podagra diagnoosimisel tuleks järgida meditsiinilist ravi, sest dieet on abivahend ja ei tohiks asendada professionaalset meditsiinilist arvamust.

Harjutus takistab liigeste jäigastumist ja liikuvuse kaotamist aja jooksul.

Istuv eluviis ja vähene kehaline koormus on selle haiguse puhul vastunäidustatud olukordi. Kuna see soodustab, et see haigus süveneb ja jätab tõsisemad tagajärjed, nagu näiteks püsivad liikumisraskused.

Seal on palju Kodu Õiguskaitsevahendeid, et vältida või isegi kõrvaldada podagra: Kodu õiguskaitsevahendid podagra