Що таке подагра і що потрібно їсти, щоб її уникнути?

Подагра - це тип артриту, який зазвичай з'являється несподівано і, якщо його не лікувати, напади повторюються. Подагра - це захворювання, яке вражає більше чоловіків, ніж жінок. Підвищений рівень сечової кислоти в організмі призводить до подагри. Найбільш очевидними симптомами є біль у суглобах, набряк великого пальця ноги, скутість і почервоніння суглобів.

На цьому каналі ви дізнаєтеся все про подагру та її лікування: Домашній засіб від подагри

Як запобігти подагрі?

Подагра пов'язана з вживанням продуктів з високим вмістом пуринів (органічних молекул, присутніх в ДНК, відповідальних за утворення аденіну і гуаніну), які розщеплюються і утворюють сечову кислоту у вигляді відходів.

Деякі з харчових попередників сечової кислоти - це продукти тваринного походження, такі як червоне м'ясо, риба та інші морепродукти, а також алкогольні напої та напої з додаванням цукру. Існують також інгредієнти рослинного походження, багаті на пурини, такі як солодкі фрукти, фруктові соки і навіть помідори.

Правильна дієта важлива для профілактики подагри: Дієта при подагрі

Для профілактики та уникнення розвитку подагри рекомендується різноманітна дієта з високим вмістом бобових, овочів і рослинних олій, а також молочних продуктів, які, всупереч поширеній думці, не означають ризик підвищення сечової кислоти.

Такі продукти, як кава та вишня, вважаються профілактичними та захисними від подагри. З іншого боку, продукти, багаті на вітамін С, сприяють виведенню сечової кислоти нирками.

Чудову натуральну добавку від подагри можна придбати тут: Лікування подагри

Важливо підкреслити, що при діагностуванні подагри слід дотримуватися медикаментозного лікування, оскільки дієта є допоміжним засобом і не повинна замінювати професійного медичного висновку.

Вправи не дадуть суглобам стати жорсткими і з часом втратити рухливість.

Сидячий спосіб життя та мала фізична активність є протипоказанням при цьому типі захворювання. Це сприяє погіршенню перебігу захворювання і призводить до більш серйозних наслідків, таких як постійні проблеми з нерухомістю.

Існує багато домашніх засобів для запобігання або навіть усунення подагри: Домашні засоби від подагри